自然が多い公園をのんびり散歩するのは、ちょっとしたリフレッシュにぴったりです。
ここブラジルにも公園はたくさんあって、身近に自然を感じられるのがいいところ。
家の近くにも静かで通いやすい公園があり、気分転換によく利用しています。
ウォーキングコースやちょっとした運動ができる設備もあって、軽く体を動かすのにも便利です。
特に平日の午前中は人も少なく、ゆったりとした時間が流れていて散歩にはちょうどいい感じ。
忙しい日が続いても、なるべく時間をつくって体を動かすようにしています。無理せず、気楽に続けていきたいですね。
